تکنیک مدیریت زمان پومودورو

پومودورو یک تکنیک مدیریت زمان ساده ولی کاربردی است که می‌تواند بازده شما را به شدت تحت تأثیر قرار دهد...

تکنیک مدیریت زمان پومودورو

پومودورو یک تکنیک مدیریت زمان ساده ولی کاربردی است که می‌تواند بازده شما را به شدت تحت تأثیر قرار دهد...

تکنیک مدیریت زمان پومودورو چیست؟ (به طور خلاصه)

تکنیک مدیریت زمان پومودورو چیست؟ (به طور خلاصه)

پومودورو یک تکنیک ویژه مدیریت زمان است. این تکنیک به شما کمک می‌کند تا زمان خود را به بازه‌های تعیین شده‌ای تقسیم کنید تا به حداکثر بهره‌وری برسید. فن پومودورو توسط فرانسیسکو سیریلو ابداع شده است. سیریلو متوجه شده بود بهترین بازه‌ی زمانی برای متمرکز بودن و کار کردن ۲۵ دقیقه است و بعد از آن لازم است که چند دقیقه‌ای استراحت کرده و مجدداً به انجام کار بپردازید. پومودورو یک تکنیک ساده ولی کاربردی است که می‌تواند بازده شما را به شدت تحت تأثیر قرار دهد.

این روش مدیریت زمان به دلایلی منحصر به فرد است :

  1. شما با زمان کار می‌کنید و نه در برابر زمان
  2. دچار خستگی مفرط ناشی از کارهای پیوسته و پشت سر هم نخواهید شد
  3. بر روی کار خود به خوبی متمرکز می‌مانید
  4. تعادل خوبی بین کار و زندگی برقرار می‌کنید